對於基本處在性愛渴望區的少婦朋友們，每天都想著自己的老公在性生活當中給予自己性的滿足，可是正是因為有一部分男人對於性愛根本無法給自己妻子的滿足感!導致自己妻子常去找一些有經驗的性夥伴，所以廣大的朋友們注意了哦!

中年女性和丈夫風雨同舟數十載，性生活體驗已逐漸昇華為性伴戀和性情感交流；加之子女已自立，中年女性的性生活在時間和空間上都擁有比青年更多的優勢。因此，以性伴戀和性情感交流為主要內涵的性愛生活，已成為中年女性生活的重要組成部分。

中年女性根據自己的性欲和性能力，調整和改進做愛技巧，主動過好性生活每週應保持一次左右的性生活，如性欲較強，也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。在細節上應該注意下面幾點技巧：

1、轉換角色，中年女性年齡大都在如虎之年性欲增強，而其配偶則相對減弱。niqupa期待你的到來例如男方不再像青年時期那樣主動怎麼辦？這時不妨變換一下角色。只要生理需要，女方應積極向男方發出性信號，主動與男方親昵，這樣做有利於提高男方的性興趣，激發起男子的性欲望。

2、是性生活中應充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了，雙方應當利用充足的時間進行親吻，擁抱，撫摸，包括對個生殖器官的觸摸，可以延長每一個愛撫動作的時間，改變撫摸的節奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎。

3、可以改變做愛姿勢。中年人大都開始發胖，體重增加可改變傳統的男上女下的做愛姿勢，如側臥位、女上男下等，但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。

4、注意性器官的濕潤，中年女性由於性器官功能減退，陰道分泌物不足，做愛時可產生瘙癢，燒灼感和乾澀痛等表現，於做前在男方或女方性器官上塗抹一些醫用凡士林或避孕藥膏，就可以避免這些不適症狀的發生。

在家裏，只要能保證不會受到別人的打擾，那麼，在預料之外的時間、地點做愛，都能提高雙方即興做愛的性趣，更能激發雙方的生活情趣和性愛活動，促進夫婦的身心健康。